Vitlökssmörstekt rödtungafilé med kapris, citronskal och örtsallad
Rödtunga är en delikat plattfisk med fina, tunna filéer. Snabbt smörstekt med vitlök, kapris och citronskal blir den en elegant liten rätt.
Ingredienser (4 portioner)
- ca 600 g rödtungafilé
- 75 g smör, 2 vitlöksklyftor, 2 msk kapris
- citronskal, persilja, ruccola
- vetemjöl till vändning, salt och peppar
Gör så här
- Vänd filéerna i lite mjöl och salt.
- Smörstek dem hastigt gyllene, ett par minuter per sida. Lägg upp.
- Fräs vitlök och kapris i smöret, tillsätt citronskal och persilja.
- Ringla över filéerna och servera med örtsallad och bröd eller potatis.
Handla fisken här: Rödtungafilé.