Hoppa över innehåll

Fri hemleverans över 990kr

Störst på Svensk & Vildfångad fisk

Recept

Pannstekt havsabborre med krispig skinnsida, ingefära och sesamsojasmör

Havsabborrens fasta, milda kött passar perfekt till asiatiska smaker. Krispig skinnsida och ett hett smör med ingefära och sesamsoja lyfter den till festnivå.

Ingredienser (4 portioner)

  • ca 600 g havsabborre
  • 50 g smör, 1 msk riven ingefära, 1 vitlöksklyfta
  • 2 salladslökar, 1 msk soja, 1 tsk sesamolja, sesamfrön
  • ris till servering, salt

Gör så här

  1. Torka av havsabborren, salta och stek med skinnsidan ned tills mycket krispig, vänd och stek klart.
  2. Smält smör i en panna, fräs ingefära och vitlök, tillsätt soja och sesamolja.
  3. Ringla smöret över fisken, toppa med salladslök och sesamfrön.
  4. Servera med ångat ris.

Havsabborre är ASC-odlad. Läs mer om arters miljöläge i WWF:s Fiskguide.

Handla fisken här: Havsabborre.

Tidigare inlägg
Nästa inlägg

Tack för att du prenumererar

Denna e-post har redan blivit registrerad!

Beställ rätten

Välj inställningar

Ändra val

Välj inställningar

this is just a warning
Login
Varukorg
0 Varor