Panstekt gösfilé från Hjälmaren med brynt smör, ärtpuré och dillpotatis
Gös är en av våra finaste insjöfiskar – fast, mild och elegant. Här steks den med krispig skinnsida och serveras med brynt smör, en len ärtpuré och dillslungad potatis.
Ingredienser (4 portioner)
- ca 600 g gösfilé från Hjälmaren
- 3 dl gröna ärtor (frysta går bra), 1 dl grädde till purén
- 800 g fast potatis, dill
- 75 g smör, salt och peppar
Gör så här
- Koka potatisen och vänd den i smör och dill. Mixa varma ärtor med grädde och lite smör till en puré, smaka av.
- Torka av gösen, salta och stek med skinnsidan ned i smör tills krispig, vänd och stek klart.
- Bryn resten av smöret tills det doftar nötigt.
- Servera gösen på ärtpuré med dillpotatis och brynt smör över.
Hjälmargösen är vildfångad i Hjälmaren och har EU:s skyddade ursprungsbeteckning (SUB). Läs mer om arten i WWF:s Fiskguide.
Handla fisken här: Gösfilé från Hjälmaren.